Traveling Membuat Kita Lebih Sehat. Tidak Percaya? Nih Alasan Ilmiahnya


Pada umur yang sebenarnya sudah tidak muda lagi saya selalu mencari kesempatan untuk traveling, baik sendiri maupun berombongan. Kenapa? Ya, jawaban klasiknya traveling membuat saya lebih bahagia. Makan saya selalu enak pada saat traveling, tidak pernah saya kehilangan selera makan. Dan pikiran selalu fresh dan menyenangkan. Pernah ketika covid sedang menjadi jadi saya tidak traveling akhirnya saya sakit dan dirawat di rumah sakit. Itulah seumur hidup saya masuk rumah sakit.



Namun walaupun begitu masih saja teman-teman yang tidak percaya traveling  membuat kita lebih sehat. Untuk itu saya kutipkan tulisan dari seorang penulis ANNISSA WULAN di FIMELA.COM  alasan ilmiah kenapa kita lebih sehat dengan traveling:

1. Traveling bersama orang terkasih dapat meningkatkan kesejahteraan



Traveling secara rutin dapat meningkatkan kesejahteraan. Terutama jika traveling dilakukan bersama orang-orang terkasih, apakah kamu juga melakukannya?


2. Menjelajah tempat baru bisa mengurangi stres



Aktivitas baru saat kamu melakukan traveling memang terasa menyenangkan dan ternyata ini juga merangsang lebih banyak perasaan bahagia. Inilah mengapa traveling juga bisa mengurangi stres.


3. Melihat foto liburan menimbulkan respon yang sama seperti sedang traveling



Ternyata, traveling memiliki efek jangka panjang. Melihat foto-foto paska traveling masih bisa menimbulkan perasaan bahagia sama seperti saat kamu sedang melakukannya.


4. Mengembalikan kondisi tubuh dan pikiran



Traveling adalah tentang istirahat dari rutinitas harian, membuatmu lebih bisa berpikir dan bernapas.


5. Mencoba hal baru membuat otak tetap sehat



Mencoba hal-hal baru adalah salah satu cara terbaik untuk membuat neuron otak tetap aktif. Stimulasi sensorik terus ditingkatkan saat kamu melakukan traveling.

6. Berkemah meningkatkan kebahagiaan



Hal-hal sederhana, yang sekarang tampak sulit dilakukan, seperti berkemah dan traveling dapat meningkatkan kebahagiaan.

7. Traveling ke luar negeri dapat meningkatkan kreativitas



Keluar dari zona nyaman yang akrab akan menghadirkan cara-cara baru yang kreatif, mengarahkan pada kepercayaan diri yang lebih tinggi. Seberapa rutin kamu traveling?



Nah itulah 7 alasan ilmiah yang membuat tubuh kita menjadi sehat dengan traveling. Semoga kita sehat semua dan selamat traveling.

Catatan:

Sumber tulisan https://www.fimela.com/lifestyle/read/4082431/7-alasan-ilmiah-traveling-bisa-buat-kamu-jauh-lebih-sehat 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Menjelajahi 5 Danau yang Memikat dan Mempesona di Jawa Barat

Gambar
  Jawa Barat, salah satu provinsi yang kaya akan keindahan alam di Indonesia, tak hanya terkenal dengan pesona Gunung Tangkuban Perahu atau pantai Anyer yang eksotis. Provinsi ini juga menyimpan berbagai permata alam yang tak kalah menakjubkan, yaitu danau-danau yang oleh masyarakat tempatan menyebutnya SITU. Situ atau danau di Jawa Barat ini banyak yang memikat dan mempesona.  Jika kamu seorang pecinta alam dan ingin menjelajahi keindahan alam Jawa Barat, berikut adalah lima danau yang harus masuk dalam daftar perjalananmu. 1.        Danau Situ Patenggang Danau Situ Patenggang, berlokasi di kawasan Wisata Ciwidey, Jawa Barat, adalah permata tersembunyi yang mempesona dalam keindahan alam Indonesia. Dikelilingi oleh hutan pinus yang hijau, danau ini adalah surga bagi para pencari ketenangan dan peminat alam. Airnya yang tenang dan jernih mencerminkan langit biru, menciptakan pemandangan yang menakjubkan. Ketika matahari terbenam, danau ini berubah menjadi lukisan alam yang memukau
Baca selengkapnya

Mengunjungi 5 Danau Yang Eksotik di Provinsi Banten

Gambar
Indonesia adalah negara yang kaya akan keindahan alamnya. Salah satu provinsi yang menawarkan pesona alam yang memukau adalah Provinsi Banten. Terletak di pesisir barat Pulau Jawa, Banten memiliki beragam potensi wisata alam yang tidak boleh dilewatkan, termasuk danau-danau yang mempesona. Jika kamu adalah seorang pencinta alam dan petualangan, maka Provinsi Banten adalah destinasi yang sempurna untuk dikunjungi. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi lima danau yang memukau di Provinsi Banten. 1. Danau Situ Gede Danau Situ Gede adalah salah satu danau terbesar di Provinsi Banten dan terletak di Kabupaten Sukabumi. Danau ini memiliki luas sekitar 25 hektar dan dikelilingi oleh hutan tropis yang hijau. Airnya yang jernih dan segar membuatnya menjadi tempat yang ideal untuk berenang, berkayak, atau sekadar bersantai di tepi danau sambil menikmati alam sekitar. Kita  juga dapat melakukan trekking di sekitar danau dan menikmati keindahan alam hutan yang masih alami. 2. Danau Tasika
Baca selengkapnya

Pada Suatu Sore di Taman Kota Tugu Pejuang Pintu Rimbo Lubuk Sikaping Pasaman Sumatra Barat

Gambar
Ikon ke-dua pariwisata Kota Lubuk Sikaping Pasaman adalah Taman Kota Tugu Perjuanagan Pintu Rimbo. Taman yng terletak di selatan kotaitu sebenarnya adalah sebuah bukit yang sulap menjadi Taman. Letaknya strategis persis di pintu masuk pusat kota membuat taman itu selalu ramai dikunjungi wisatawan local dan luar daerah. Sebenarnya untuk sampai ke taman itutidak terlalu sulit. Ikuti saja jalan Sudirman yang di depan kantor Bupati, tidak belok-belok nanti akan sampai ke sana. Ketika saya bertanya kepada tukang ojek yang mangkal di seberang kantor  bupati itu berapa ongkos ke sana, mereka bilang terserah saya saja. Maka dengan menggunakan jasa tukang ojek roda dua, berangkatlah saya sore itu menyusuri jalan sudirman yang merupakan jalan utama dan satu-satunya jalan yang agak ramai di kota Lubuk Sikaping. Jalan utama itu terdiri dari dua jalur. Dan jalan dua jalur itu tidak begitu panjang. Hanya beberapa kilometer saja. Habis jalan dua jalur itu jalan mulai menanjak dan ada
Baca selengkapnya