Melancong Malah Stres? Jangan Dong!



Melancong atau traveling memang menyenangkan. Namun karena kondisi tertentu kadangkalanya ada hal yang membuat kita tidak nyaman atau dengan kata lain stress. seharusnya ini tidak perlu terjadi. Namun kalau ini terjadi dengan kita, apa yang harus kita lakukan? Silakan baca


Dalam takaran kecil, stress bisa menyehatkan, karena membuat seseorang tetap membumi. Hanya saja, terlalu banyak bisa berbahaya.
Stres bisa mengacaukan mood, mempengaruhi tidur, pencernaan, dan bahkan membuat orang ogah lagi bepergian. Jadi, perencanaan dan perhatian kecil bagaimana melepaskan stres saat bepergian perlu diikutkan dalam bekal anda untuk menambah energi suka cita.
Nah bagaimana menanggulangi kalau ini terjadi. Ikuti kiat yang dikutip dari Republika.co.id ini.

Sebelum anda pergi


  • Bersiaplah untuk kemungkinan terburuk dalam perjalanan. Bawa kudapan bisa menjadi penyelamat ketika anda terjebak dalam kemacetan atau saat 'melarikan diri'.
  • Buatlah jadwal perjalanan untuk memastikan sebagian perjalanan sudah diagendakan, sehingga anda memiliki kemampuan memprediksi dan tak harus membuat keputusan setiap hari. Perinci jadwal harian agar anda tenang begitu meninggalkan rumah.
  • Lakukan cek medis, terutama bila perjalanan anda bakal melibatkan aktivitas fisik seperti mendaki gunung atau banyak berjalan kaki.
  • Bawa obat-obatan dalam kemasan kecil yang praktis dan bawa serta nama generik, jika sewaktu-waktu anda butuh membelinya di luar.
  • Bawa barang bawaan seringan agar anda tak direpotkan saat berkeliling.
  • Jangan lupa suplemen serat, mengingat keluhan sembelit umum terjadi di kalangan pelancong.

Saat di jalan



  • Beri cukup banyak waktu di bandara dan stasiun kereta api sehingga anda tidak selalu terburu-buru. Tiba di terminal transportasi lebih awal dan nikmati memandang orang-orang berlalu-lalang.
  • Jangan abaikan kebutuhan diri sendiri. Makanlah ketika lapar, minum saat haus dan beristirahatlah begitu lelah.
  • Ketahui batas anda. Ada beberapa malam di mana anda butuh layanan kamar dan tidur lebih awal. Itu tak lantas membuat anda menjadi pelancong buruk.
  • Kurangi dan jika perlu coret makanan porsi besar yang berlemak.
  • Minum air, bahkan bila anda harus membeli berbotol-botol. Jangan mengandalkan minuman ringan yang justru memicu dehidrasi.


Nah demikian beberapa tip untuk menghindari stress selama traveling. Semoga saja kita bisa menikmati traveling kita dengan maksimal sehingga tidak rugi mengeluarkan anggaran untuk membiayainya
Catatan:


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Menjelajahi 5 Danau yang Memikat dan Mempesona di Jawa Barat

Gambar
  Jawa Barat, salah satu provinsi yang kaya akan keindahan alam di Indonesia, tak hanya terkenal dengan pesona Gunung Tangkuban Perahu atau pantai Anyer yang eksotis. Provinsi ini juga menyimpan berbagai permata alam yang tak kalah menakjubkan, yaitu danau-danau yang oleh masyarakat tempatan menyebutnya SITU. Situ atau danau di Jawa Barat ini banyak yang memikat dan mempesona.  Jika kamu seorang pecinta alam dan ingin menjelajahi keindahan alam Jawa Barat, berikut adalah lima danau yang harus masuk dalam daftar perjalananmu. 1.        Danau Situ Patenggang Danau Situ Patenggang, berlokasi di kawasan Wisata Ciwidey, Jawa Barat, adalah permata tersembunyi yang mempesona dalam keindahan alam Indonesia. Dikelilingi oleh hutan pinus yang hijau, danau ini adalah surga bagi para pencari ketenangan dan peminat alam. Airnya yang tenang dan jernih mencerminkan langit biru, menciptakan pemandangan yang menakjubkan. Ketika matahari terbenam, danau ini berubah menjadi lukisan alam yang memukau
Baca selengkapnya

Mengunjungi 5 Danau Yang Eksotik di Provinsi Banten

Gambar
Indonesia adalah negara yang kaya akan keindahan alamnya. Salah satu provinsi yang menawarkan pesona alam yang memukau adalah Provinsi Banten. Terletak di pesisir barat Pulau Jawa, Banten memiliki beragam potensi wisata alam yang tidak boleh dilewatkan, termasuk danau-danau yang mempesona. Jika kamu adalah seorang pencinta alam dan petualangan, maka Provinsi Banten adalah destinasi yang sempurna untuk dikunjungi. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi lima danau yang memukau di Provinsi Banten. 1. Danau Situ Gede Danau Situ Gede adalah salah satu danau terbesar di Provinsi Banten dan terletak di Kabupaten Sukabumi. Danau ini memiliki luas sekitar 25 hektar dan dikelilingi oleh hutan tropis yang hijau. Airnya yang jernih dan segar membuatnya menjadi tempat yang ideal untuk berenang, berkayak, atau sekadar bersantai di tepi danau sambil menikmati alam sekitar. Kita  juga dapat melakukan trekking di sekitar danau dan menikmati keindahan alam hutan yang masih alami. 2. Danau Tasika
Baca selengkapnya

Pada Suatu Sore di Taman Kota Tugu Pejuang Pintu Rimbo Lubuk Sikaping Pasaman Sumatra Barat

Gambar
Ikon ke-dua pariwisata Kota Lubuk Sikaping Pasaman adalah Taman Kota Tugu Perjuanagan Pintu Rimbo. Taman yng terletak di selatan kotaitu sebenarnya adalah sebuah bukit yang sulap menjadi Taman. Letaknya strategis persis di pintu masuk pusat kota membuat taman itu selalu ramai dikunjungi wisatawan local dan luar daerah. Sebenarnya untuk sampai ke taman itutidak terlalu sulit. Ikuti saja jalan Sudirman yang di depan kantor Bupati, tidak belok-belok nanti akan sampai ke sana. Ketika saya bertanya kepada tukang ojek yang mangkal di seberang kantor  bupati itu berapa ongkos ke sana, mereka bilang terserah saya saja. Maka dengan menggunakan jasa tukang ojek roda dua, berangkatlah saya sore itu menyusuri jalan sudirman yang merupakan jalan utama dan satu-satunya jalan yang agak ramai di kota Lubuk Sikaping. Jalan utama itu terdiri dari dua jalur. Dan jalan dua jalur itu tidak begitu panjang. Hanya beberapa kilometer saja. Habis jalan dua jalur itu jalan mulai menanjak dan ada
Baca selengkapnya