Traveling Membuat Kita Lebih Sehat. Tidak Percaya? Nih Alasan Ilmiahnya


Pada umur yang sebenarnya sudah tidak muda lagi saya selalu mencari kesempatan untuk traveling, baik sendiri maupun berombongan. Kenapa? Ya, jawaban klasiknya traveling membuat saya lebih bahagia. Makan saya selalu enak pada saat traveling, tidak pernah saya kehilangan selera makan. Dan pikiran selalu fresh dan menyenangkan. Pernah ketika covid sedang menjadi jadi saya tidak traveling akhirnya saya sakit dan dirawat di rumah sakit. Itulah seumur hidup saya masuk rumah sakit.



Namun walaupun begitu masih saja teman-teman yang tidak percaya traveling  membuat kita lebih sehat. Untuk itu saya kutipkan tulisan dari seorang penulis ANNISSA WULAN di FIMELA.COM  alasan ilmiah kenapa kita lebih sehat dengan traveling:

1. Traveling bersama orang terkasih dapat meningkatkan kesejahteraan



Traveling secara rutin dapat meningkatkan kesejahteraan. Terutama jika traveling dilakukan bersama orang-orang terkasih, apakah kamu juga melakukannya?


2. Menjelajah tempat baru bisa mengurangi stres



Aktivitas baru saat kamu melakukan traveling memang terasa menyenangkan dan ternyata ini juga merangsang lebih banyak perasaan bahagia. Inilah mengapa traveling juga bisa mengurangi stres.


3. Melihat foto liburan menimbulkan respon yang sama seperti sedang traveling



Ternyata, traveling memiliki efek jangka panjang. Melihat foto-foto paska traveling masih bisa menimbulkan perasaan bahagia sama seperti saat kamu sedang melakukannya.


4. Mengembalikan kondisi tubuh dan pikiran



Traveling adalah tentang istirahat dari rutinitas harian, membuatmu lebih bisa berpikir dan bernapas.


5. Mencoba hal baru membuat otak tetap sehat



Mencoba hal-hal baru adalah salah satu cara terbaik untuk membuat neuron otak tetap aktif. Stimulasi sensorik terus ditingkatkan saat kamu melakukan traveling.

6. Berkemah meningkatkan kebahagiaan



Hal-hal sederhana, yang sekarang tampak sulit dilakukan, seperti berkemah dan traveling dapat meningkatkan kebahagiaan.

7. Traveling ke luar negeri dapat meningkatkan kreativitas



Keluar dari zona nyaman yang akrab akan menghadirkan cara-cara baru yang kreatif, mengarahkan pada kepercayaan diri yang lebih tinggi. Seberapa rutin kamu traveling?



Nah itulah 7 alasan ilmiah yang membuat tubuh kita menjadi sehat dengan traveling. Semoga kita sehat semua dan selamat traveling.

Catatan:

Sumber tulisan https://www.fimela.com/lifestyle/read/4082431/7-alasan-ilmiah-traveling-bisa-buat-kamu-jauh-lebih-sehat 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Pada Suatu Sore di Taman Kota Tugu Pejuang Pintu Rimbo Lubuk Sikaping Pasaman Sumatra Barat

Gambar
Ikon ke-dua pariwisata Kota Lubuk Sikaping Pasaman adalah Taman Kota Tugu Perjuanagan Pintu Rimbo. Taman yng terletak di selatan kotaitu sebenarnya adalah sebuah bukit yang sulap menjadi Taman. Letaknya strategis persis di pintu masuk pusat kota membuat taman itu selalu ramai dikunjungi wisatawan local dan luar daerah. Sebenarnya untuk sampai ke taman itutidak terlalu sulit. Ikuti saja jalan Sudirman yang di depan kantor Bupati, tidak belok-belok nanti akan sampai ke sana. Ketika saya bertanya kepada tukang ojek yang mangkal di seberang kantor  bupati itu berapa ongkos ke sana, mereka bilang terserah saya saja. Maka dengan menggunakan jasa tukang ojek roda dua, berangkatlah saya sore itu menyusuri jalan sudirman yang merupakan jalan utama dan satu-satunya jalan yang agak ramai di kota Lubuk Sikaping. Jalan utama itu terdiri dari dua jalur. Dan jalan dua jalur itu tidak begitu panjang. Hanya beberapa kilometer saja. Habis jalan dua jalur itu jalan mulai menanjak dan...
Baca selengkapnya

Melihat Keajaiban Alam Kabupaten Lingga Kepulauan Riau: Menjelajahi Pesona Pulau-pulau Indah dan Pantai yang Menakjubkan

Gambar
Indah di Kabupaten Lingga Pulau-pulau Kabupaten Lingga Kepulauan Riau merupakan tempat wisata yang belum terlalu banyak dikenal oleh wisatawan. Namun, Kabupaten Lingga memiliki keindahan alam yang luar biasa dengan pulau-pulau indah dan pantai yang menakjubkan. Bagi Anda yang mencari tempat wisata yang jarang dikunjungi dan ingin melihat keindahan alam yang belum terjamah, Kabupaten Lingga adalah pilihan yang tepat.   Kabupaten Lingga memiliki banyak pulau-pulau indah yang tersebar di sekitar wilayahnya. Salah satu pulau yang paling terkenal adalah Pulau Singkep, pulau ini memiliki pantai yang indah dengan pasir putih dan air laut yang jernih. Di pulau ini juga terdapat Taman Nasional Bukit Duabelas yang merupakan habitat bagi satwa liar seperti harimau sumatra dan gajah sumatra.   Pulau Selayar juga merupakan salah satu pulau yang indah di Kabupaten Lingga. Pulau ini memiliki pantai yang masih sangat asri dengan air laut yang jernih dan terumbu karang yang indah. Di...
Baca selengkapnya

Traveling Seru dengan Road Trip

Gambar
Perjalanan panjang dalam rangka wisata dengan menggunakan mobil pribadi disebut Road Trip. Istilah road trip ini semakin populer di kalangan para traveler akhir akhir ini . Selain karena pengalaman dan keseruan yang berbeda, road trip memang menawarkan banyak keuntungan, salah satunya adalah lebih menghemat bia ya. Namun  perjalanan bergaya road trip bisa jadi berkesan atau malah menyebalkan, tergantung bagaiman persiapan yang dilakukan sebelumnya. Oleh karena itu diperlukan perencanaan sebelum melakukannya Dilansir oleh   Traveloka.com ini bebera tip merencanakan road trip agar kita bisa menikmati perjalanan dengan maksimal.   1. Tentukan Partner dan Transportasi yang digunakan Sebelum memulai road trip , tentunya kamu harus memilih terlebih dahulu kendaraan apa yang ingin kamu gunakan, motor atau mobil. Pilihlah kendaraan yang sesuai denganmu dan juga partner traveling kamu. Termasuk juga jika kamu memutuskan untuk melakukan perjalanan seorang diri, kamu harus y...
Baca selengkapnya