Melancong Malah Stres? Jangan Dong!



Melancong atau traveling memang menyenangkan. Namun karena kondisi tertentu kadangkalanya ada hal yang membuat kita tidak nyaman atau dengan kata lain stress. seharusnya ini tidak perlu terjadi. Namun kalau ini terjadi dengan kita, apa yang harus kita lakukan? Silakan baca


Dalam takaran kecil, stress bisa menyehatkan, karena membuat seseorang tetap membumi. Hanya saja, terlalu banyak bisa berbahaya.
Stres bisa mengacaukan mood, mempengaruhi tidur, pencernaan, dan bahkan membuat orang ogah lagi bepergian. Jadi, perencanaan dan perhatian kecil bagaimana melepaskan stres saat bepergian perlu diikutkan dalam bekal anda untuk menambah energi suka cita.
Nah bagaimana menanggulangi kalau ini terjadi. Ikuti kiat yang dikutip dari Republika.co.id ini.

Sebelum anda pergi


  • Bersiaplah untuk kemungkinan terburuk dalam perjalanan. Bawa kudapan bisa menjadi penyelamat ketika anda terjebak dalam kemacetan atau saat 'melarikan diri'.
  • Buatlah jadwal perjalanan untuk memastikan sebagian perjalanan sudah diagendakan, sehingga anda memiliki kemampuan memprediksi dan tak harus membuat keputusan setiap hari. Perinci jadwal harian agar anda tenang begitu meninggalkan rumah.
  • Lakukan cek medis, terutama bila perjalanan anda bakal melibatkan aktivitas fisik seperti mendaki gunung atau banyak berjalan kaki.
  • Bawa obat-obatan dalam kemasan kecil yang praktis dan bawa serta nama generik, jika sewaktu-waktu anda butuh membelinya di luar.
  • Bawa barang bawaan seringan agar anda tak direpotkan saat berkeliling.
  • Jangan lupa suplemen serat, mengingat keluhan sembelit umum terjadi di kalangan pelancong.

Saat di jalan



  • Beri cukup banyak waktu di bandara dan stasiun kereta api sehingga anda tidak selalu terburu-buru. Tiba di terminal transportasi lebih awal dan nikmati memandang orang-orang berlalu-lalang.
  • Jangan abaikan kebutuhan diri sendiri. Makanlah ketika lapar, minum saat haus dan beristirahatlah begitu lelah.
  • Ketahui batas anda. Ada beberapa malam di mana anda butuh layanan kamar dan tidur lebih awal. Itu tak lantas membuat anda menjadi pelancong buruk.
  • Kurangi dan jika perlu coret makanan porsi besar yang berlemak.
  • Minum air, bahkan bila anda harus membeli berbotol-botol. Jangan mengandalkan minuman ringan yang justru memicu dehidrasi.


Nah demikian beberapa tip untuk menghindari stress selama traveling. Semoga saja kita bisa menikmati traveling kita dengan maksimal sehingga tidak rugi mengeluarkan anggaran untuk membiayainya
Catatan:


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Pada Suatu Sore di Taman Kota Tugu Pejuang Pintu Rimbo Lubuk Sikaping Pasaman Sumatra Barat

Gambar
Ikon ke-dua pariwisata Kota Lubuk Sikaping Pasaman adalah Taman Kota Tugu Perjuanagan Pintu Rimbo. Taman yng terletak di selatan kotaitu sebenarnya adalah sebuah bukit yang sulap menjadi Taman. Letaknya strategis persis di pintu masuk pusat kota membuat taman itu selalu ramai dikunjungi wisatawan local dan luar daerah. Sebenarnya untuk sampai ke taman itutidak terlalu sulit. Ikuti saja jalan Sudirman yang di depan kantor Bupati, tidak belok-belok nanti akan sampai ke sana. Ketika saya bertanya kepada tukang ojek yang mangkal di seberang kantor  bupati itu berapa ongkos ke sana, mereka bilang terserah saya saja. Maka dengan menggunakan jasa tukang ojek roda dua, berangkatlah saya sore itu menyusuri jalan sudirman yang merupakan jalan utama dan satu-satunya jalan yang agak ramai di kota Lubuk Sikaping. Jalan utama itu terdiri dari dua jalur. Dan jalan dua jalur itu tidak begitu panjang. Hanya beberapa kilometer saja. Habis jalan dua jalur itu jalan mulai menanjak dan...
Baca selengkapnya

Melihat Keajaiban Alam Kabupaten Lingga Kepulauan Riau: Menjelajahi Pesona Pulau-pulau Indah dan Pantai yang Menakjubkan

Gambar
Indah di Kabupaten Lingga Pulau-pulau Kabupaten Lingga Kepulauan Riau merupakan tempat wisata yang belum terlalu banyak dikenal oleh wisatawan. Namun, Kabupaten Lingga memiliki keindahan alam yang luar biasa dengan pulau-pulau indah dan pantai yang menakjubkan. Bagi Anda yang mencari tempat wisata yang jarang dikunjungi dan ingin melihat keindahan alam yang belum terjamah, Kabupaten Lingga adalah pilihan yang tepat.   Kabupaten Lingga memiliki banyak pulau-pulau indah yang tersebar di sekitar wilayahnya. Salah satu pulau yang paling terkenal adalah Pulau Singkep, pulau ini memiliki pantai yang indah dengan pasir putih dan air laut yang jernih. Di pulau ini juga terdapat Taman Nasional Bukit Duabelas yang merupakan habitat bagi satwa liar seperti harimau sumatra dan gajah sumatra.   Pulau Selayar juga merupakan salah satu pulau yang indah di Kabupaten Lingga. Pulau ini memiliki pantai yang masih sangat asri dengan air laut yang jernih dan terumbu karang yang indah. Di...
Baca selengkapnya

Traveling Seru dengan Road Trip

Gambar
Perjalanan panjang dalam rangka wisata dengan menggunakan mobil pribadi disebut Road Trip. Istilah road trip ini semakin populer di kalangan para traveler akhir akhir ini . Selain karena pengalaman dan keseruan yang berbeda, road trip memang menawarkan banyak keuntungan, salah satunya adalah lebih menghemat bia ya. Namun  perjalanan bergaya road trip bisa jadi berkesan atau malah menyebalkan, tergantung bagaiman persiapan yang dilakukan sebelumnya. Oleh karena itu diperlukan perencanaan sebelum melakukannya Dilansir oleh   Traveloka.com ini bebera tip merencanakan road trip agar kita bisa menikmati perjalanan dengan maksimal.   1. Tentukan Partner dan Transportasi yang digunakan Sebelum memulai road trip , tentunya kamu harus memilih terlebih dahulu kendaraan apa yang ingin kamu gunakan, motor atau mobil. Pilihlah kendaraan yang sesuai denganmu dan juga partner traveling kamu. Termasuk juga jika kamu memutuskan untuk melakukan perjalanan seorang diri, kamu harus y...
Baca selengkapnya