Mudah Lelah? Lakukan 3 Olahraga Ini Sebelum Traveling Jauh

Kondisi tubuh yang kuat memang dibutuhkan untuk traveling jauh saat liburan panjang. Agar kondisi badan tetap segar ketika perjalanan, usahakan Anda mengetahui tiga olahraga sederhana ini. Tentunya cara ini dapat membuat Anda tetap siap menjalani semua jadwal yang sudah dibuat.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Merasakan Kekecewaan Tuanku Imam Bonjol di Bukit Tajadi Benteng Terakhir Pasukan Padri

Gambar
Destinasi terakhir perjalanan saya ke Kabupaten Pasaman adalah  Benteng Bukit Tajadi di Bonjol. Bukit Tajadi adalah benteng Terakhir Pasukan Imam Bonjol sebelum ditaklukkan oleh Tentara Penjajah Belanda. Setelah benteng ini ditaklukkan maka perlawanan kaum padre  terhadap penjajah mulai redup. Dan Tuanku Imam Bonjol sendiri diperdaya oleh Belanda, diajak berunding dan ditangkap.   Dari buku-buku yang saya baca dan juga internet, benteng itu di Bukit Tajadi. Namun hampir semua penduduk Bonjol yang saya temui mereka mengakan Gunung Tak Jadi. Namun karena pada buku-buku  tertulis bukit tajadi maka dalam tulisan ini  saya pakai saja Bukit Tajadi. Ketika saya kemukakan niat saya mengunjungi Benteng ini kepada pegawai Museum Tuanku Imam Bonjol, mereka meminjamkan sebuah sepeda motor dan seorang anak SMK yang kebetulan sedang ada di museum itu. Anak lelaki inilahyang yang mengantarkan saya sampai kebukit yang bersejarah itu. Benteng Bukit Tajadi ...
Baca selengkapnya

Pada Suatu Sore di Taman Kota Tugu Pejuang Pintu Rimbo Lubuk Sikaping Pasaman Sumatra Barat

Gambar
Ikon ke-dua pariwisata Kota Lubuk Sikaping Pasaman adalah Taman Kota Tugu Perjuanagan Pintu Rimbo. Taman yng terletak di selatan kotaitu sebenarnya adalah sebuah bukit yang sulap menjadi Taman. Letaknya strategis persis di pintu masuk pusat kota membuat taman itu selalu ramai dikunjungi wisatawan local dan luar daerah. Sebenarnya untuk sampai ke taman itutidak terlalu sulit. Ikuti saja jalan Sudirman yang di depan kantor Bupati, tidak belok-belok nanti akan sampai ke sana. Ketika saya bertanya kepada tukang ojek yang mangkal di seberang kantor  bupati itu berapa ongkos ke sana, mereka bilang terserah saya saja. Maka dengan menggunakan jasa tukang ojek roda dua, berangkatlah saya sore itu menyusuri jalan sudirman yang merupakan jalan utama dan satu-satunya jalan yang agak ramai di kota Lubuk Sikaping. Jalan utama itu terdiri dari dua jalur. Dan jalan dua jalur itu tidak begitu panjang. Hanya beberapa kilometer saja. Habis jalan dua jalur itu jalan mulai menanjak dan...
Baca selengkapnya

7 Rahasia Agar Tubuh Sehat dan Prima Saat Traveling dan Setelah Sampai di Rumah

Gambar
  Liburan semestinya jadi saat untuk berhappy ria, menikmati suasana baru, menjelajahi destinasi impian, dan kembali dengan segudang memori indah. Namun sayangnya, bagi banyak orang, liburan justru sering diikuti dengan kondisi fisik yang menurun , mudah lelah, atau bahkan sakit saat perjalanan pulang atau setelah kembali ke rutinitas. Bukan hanya membuat liburan jadi kurang maksimal, kondisi ini juga bisa mengganggu produktivitas Anda setelah kembali bekerja. Karena itu, penting memahami cara menjaga stamina tubuh tetap prima sepanjang perjalanan dan setelah liburan usai . Di artikel ini, Anda akan mendapatkan panduan komprehensif dan praktis agar tubuh tetap fit, energi tetap tinggi, dan pulang liburan tetap merasa bugar — bukan kelelahan. 1. Siapkan Fisik Sejak Jauh-Jauh Hari Fisik yang kuat tidak terjadi secara tiba-tiba saat hari H liburan. Mulailah mempersiapkan tubuh Anda beberapa minggu sebelum berangkat dengan: ·       ...
Baca selengkapnya